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💖건강25

코로나 고열 심할 때 이 5가지 방법으로 열 내렸어요 저는 코로나에 걸렸을 때 열이 39.6도까지 올랐어요. 처방 받은 진통해열제를 꼬박꼬박 먹었음에도 열이 잘 내려가지 않더라구요. 왜 이렇게 열이 내려가지 않는지 찾아보니까 코로나로 인한 열은 잘 내려가지 않는대요. 😥 고열이 오래 지속되면 위험할 수 있어서 빠르게 열을 내려야 하는데 말이죠 ㅠㅠ 제가 코로나 걸린 동안 열을 내리기 위해 써본 방법들 중에 도움이 된 5가지 방법을 공유해보려고 해요. 제 몸으로 일종의 테스트를 거치고😅 제가 확진 받고 3일 후에 남편도 확진되었는데 남편에게 이 방법들을 확진 초기부터 쓰니까 열을 빠르게 잡을 수 있었어요. 열이 무서운 게 아 이제 열 잡혔다 하고 안심했더니 또 고열이 나고 그러더라고요? 제가 이전 글에도 언급했지만 집에 꼭 체온계 구비해두시고 주기적으로 체온.. 2022. 12. 16.

코로나 걸리기 전에 이 두 가지는 꼭 미리 준비하세요. 슈퍼 항체 보유자인 줄 알았던 저도 코로나 확진자가 되었습니다. 😢 꽤나 앓고 나니 정말 무서운 바이러스라는 걸 몸소 깨달았어요. 이제는 다 나았지만 또 걸리지 않는다는 보장도 없고 돌아보니 이런 것들은 미리 준비해두면 참 좋았겠다 싶더라구요. 그래서 오늘은 코로나 걸리기 전에 구비해두면 좋을 두 가지를 공유해볼까 합니다. 실제로 제가 주변에 아끼는 사람들에게 알려준 것들이라 코로나에 걸리지 않은 분도 코로나에 걸렸던 분들에게도 도움이 될 거라고 생각합니다. 1. 체온계 뭐야. 당연한 거잖아~ 싶으시죠? 네 그 당연한 체온계가 없었던 집이 바로 저희 집입니다. 😭 코로나가 유행한 지가 언젠데 집에 체온계가 없어?라고 하면 할 말이 없습니다..네.. 요즘에야 체온측정기들을 많이 치웠지만 어딜 가도 쉽게 체.. 2022. 12. 15.

장이 약한 사람의 위·대장 건강 관리 방법 모아보기 최근 내 위장 관련한 글을 읽어주신 독자 분께서 방명록에 글을 남겨주셨다. 티스토리는 특성상 구독 품앗이를 하지 않는 이상 댓글이 잘 달리지 않고 방명록은 더더욱 그렇다. 그런데 최근 네이버 검색 유입이 많아서 그런지 방명록을 작성해주시는 분이 두 분이나 계셨다. 글을 잘 읽었다는 말에 기뻤고 참 감사한 일이었다. 그 중 한 분이 나와 같이 장이 약하신 분이어서 나에게 몇 가지 질문을 해주셨고, 나름대로 최선을 다해서 답변을 달았다. 그런데 문득 이 답변 내용을 글로 남겨두어도 괜찮겠다는 생각이 들었다. 후후 OSMU를 실천해야지. 그래서 어떻게 쓸까? 고민을 하다가 답변 내용을 그대로 쓰는 것보다는 조금 정리해서 내가 이 타고난 약한 장을 가지고 어떻게 살아가고 있는지, 그러니까 어떻게 장을 관리하고 .. 2022. 6. 20.

건니들 시술로 5년 넘게 달고 살던 손목 결절종(물혹) 제거 2년 후기 ※ 바늘 자국 못 보시는 분들 주의 요망 반갑지 않은 손님, 손목 결절종 직장 생활을 2012년에 시작하고 한 1~2년 지났을까? 나는 손목 물혹 혹은 손목 결절종이라고 부르는 것을 달게 되었다. 오른쪽 손목에서 손으로 뻗쳐나가는 통로 구간에 생겼고, 보통 이런 물혹은 양성 종양으로 위험한 혹은 아니다. (이하 물혹이라고 표현하겠다.) 이 물혹 안에는 젤라틴 같이 끈적이는 액체가 들어있다. 이 물혹은 특히 손목관절의 손등 부위에 흔하게 생기는 혹이라 통증이 있지 않다면 크기 경과만 지켜봐도 된다. 하지만 나는 통증이 있었다. 손목을 과사용하게 되면 물혹 주변의 손목 관절이 뻣뻣하고 뭔가 혈액순환이 원활하지 않은 느낌? 손목을 안 쓰면 되겠지만 일상생활에서 손을 안쓰는 일은 불가능에 가까웠다. 일단 업무시.. 2022. 5. 21.

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