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💖건강25

새해를 맞이해 치과 스케일링을 하다 목차 적어도 1년에 1번은 받자 위 제목의 말은 나 스스로에게도 하는 말이다. 작년 11월에 전체 스케일링을 받고 미루고 미루다 드디어 오늘 전체 스케일링을 받았다. 막상 하고나니 개운하고 기분 좋다. 😁 1년에 1번이라는 수치는 내가 정한 것이 아니라, 건강보험 적용과 상관이 있다. 2013년 07월부터 스케일링에 보험이 적용돼 기존 치료 비용의 약 1/3 정도의 가격으로 줄었다. 또한 2017년 07월부터는 기준 나이를 한 살 낮춰 만 19세 이상부터 보험 적용을 받을 수 있게 했다. 대신 1년에 딱 1번 보험 적용이 된다. 스케일링 비용은 얼마? 보험 적용되는 항목은 병원의 규모에 따라 조금씩 다르다. 크게 의원급, 병원급, 상급병원급으로 나누었을 때, 상급병원으로 올라갈 수록 스케일링 비용이 올라.. 2021. 12. 28.

드디어 양산 샀다. 이제 여름 외출이 두렵지 않아☀️🙋‍♀️ 입추도 지났고, 이제 여름 무더위가 한풀 꺾인 것 같다. 하지만 햇빛이 쨍쨍 내리쬐는 날씨의 날이면 너무 뜨거워 여전히 기운이 빠진다. 올 여름 너무 더워 외출하기가 싫었다. 외출할 일 있으면 몰아서 하고 웬만하면 한낮에 안나갔다. 그런데 최근 다시 아침 저녁으로 걷기운동을 하면서, 특히 아침 햇빛에 타들어갈 것 같았다. 해 뜨기 전에 나가면 되겠지만 그건 나에게 어려운 일... 챙 넓은 모자를 푹 눌러쓰고 팔토시 끼고 긴바지를 입고 나가지만 태양권을 시전하는 해를 방어하기엔 역부족이다. 아침 걷기 운동을 마치고 집에 돌아와 모자와 마스크를 벗어보면 얼굴이 홍익인간이다. 원래도 몸의 열이 잘 빠져나가지 못하고 얼굴쪽으로 쏠리는데 이 뜨거운 여름에는... 그래서 샀다. 양우산! 양산이라 하면..어머니들이 .. 2021. 8. 19.

수면위내시경 검사 결과를 듣고 왔다 지난 주에 위 내시경을 받았고 그 결과를 오늘 들으러 다녀왔다. 이번에는 처음 느낀 증상때문에 검사를 했기에 검사 결과에 무언가 나올까 싶어 걱정을 꽤나 했다. 그런데 웬 걸 내시경 결과 너무 깨끗하단다. 🙄 식도부터 식도와 위장이 연결되는 부분, 위, 십이지장, 그리고 더 들어갈 수 있는 최대까지. 사진을 차례대로 보여주시는데, 내장에 대해 잘 모르는 내가 봐도 상태 좋아보였다. 이거 머선 일이냐고요. 😣 심지어 1년 반 전 쯤 받았던 위 내시경에서는 만성 출혈성 위염이 나왔었는데, 그런 흔적조차 없이 깨끗했다. 물론, 깨끗하고 헬리코박터균도 없다고 하니 참 다행인 일이다. 그런데!! 도대체 그럼 그 증상은 뭐였단 말이냐고요. 내가 이렇게까지 열?을 내는 이유는 식도인지 위장인지가 아파서 응급실까지 갔.. 2021. 3. 11.

눈 시림과 두통을 해결해준 눈 영양제 마쿠가드 2년 복용 후기 지난번 남편의 인생 영양제라고 소개했던 프로폴리스 스프레이에 이어 또다른 인생 영양제를 소개한다. 그건 바로 안구 건강을 위한 영양제다. 사실 오래 먹은 순으로 따지자면 이게 첫번째다. 벌써 2년 정도 매일 같이 꾸준히 먹고있다. 먹고있는 제품은 라이프익스텐션사에서 나온 마쿠가드다. 연애할 때부터 남편의 눈 시림으로 인한 고통을 잘 알고 있었다. 컴퓨터를 하루종일 들여다보는 직업을 가져선지는 모르겠지만 눈 시림을 내내 달고 살았다. 게다가 그게 두통으로까지 이어졌다. 그래서 남편과 데이트하면 한번 이상은 꼭 듣는 말이 "나 잠깐만 눈 좀 감고있을게" 이거였다. 결혼을 하고 곁에서 그 고통을 겪는 걸 계속 보고 있자니 더는 안되겠다 싶었다. 그래서 쿠마님 블로그를 뒤적여 안구 영양제를 찾게 되었다. 사실 .. 2021. 3. 10.

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