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๋น„๋ฆฐ๋‚ด ์•ˆ๋‚˜๋Š” ์˜ค์Šฌ๋กœ๋ฉ”๊ฐ€ rTG ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3 ๋‘ ๋‹ฌ์งธ ๋ณต์šฉ ํ›„๊ธฐ

by ์„œ๊ธฐ์•  2021. 2. 17.

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์ฃผ๋ฐฉ ์ƒ๋ถ€์žฅ ์† ์˜์–‘์ œ๋“ค


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ํ•จ๋Ÿ‰ํ‘œ


  2์ •์„ ๋จน๊ฒŒ ๋˜๋ฉด ์ด 1500mg์˜ ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•˜๊ฒŒ ๋œ๋‹ค. EPA๊ฐ€ 750mg, DHA๊ฐ€ 500mg, ๊ธฐํƒ€ ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3๊ฐ€ 250mg์ด๋‹ค. ์˜ˆ์ „์— ๋จน์—ˆ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ œํ’ˆ์€ ํก์ˆ˜์œจ์„ ๋†’์ธ๋‹ค๋ฉฐ ๋น„ํƒ€๋ฏผE๊ฐ€ ์ฒจ๊ฐ€๋˜์–ด ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ, ์ด ์ œํ’ˆ์€ ์—†๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ์ง€๊ธˆ ์•Œ์•˜๋‹ค. rTGํ˜• ํก์ˆ˜์œจ ์ข‹์€ ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3๋ผ์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฐ€?

์•Œ๊ฐฑ์ด ํฌ๊ธฐ

 

  ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3๋Š” ์•Œ๊ฐฑ์ด๊ฐ€ ํฌ๋‹ค. ๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ ์ „์— ๋จน์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ œํ’ˆ๋ณด๋‹ค ์กฐ๊ธˆ ๋” ํฐ ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๊ณ  ํ„ฐ๋œจ๋ ค ๋จน์„ ์ƒ๊ฐ์€ ์—†๋‹ค. ๊ณผ๊ฑฐ์— ํ‚ค์šฐ๋˜ ๊ฐ•์•„์ง€์—๊ฒŒ ๋จน์ผ ๋•Œ ํ„ฐ๋œจ๋ ค ๋จน์˜€๋Š”๋ฐ ๊ทธ ๋น„๋ฆฐ๋‚ด ์ง„์งœ ๊ฐ๋‹น ์•ˆ๋œ๋‹ค. ํ‘ํ‘. ๊ทธ์ € ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๊ฑฐ๋ผ๊ณค ๋ชฉ๊ตฌ๋ฉ์— ๊ฑธ๋ฆฌ์ง€ ๋งˆ๋ผ ๋นŒ๋ฉด์„œ ์ž…์— ํ„ธ์–ด๋„ฃ๋Š”๊ฑฐ๋‹ค. 

  ๋‚ด๊ฐ€ ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3๋ฅผ ๋จน๋Š” ์ด์œ ๋Š” ๋ฐ”๋กœ ๋ˆˆ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋‹ค. ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ๋ˆˆ ๊ฑด๊ฐ• ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ๋จน์€ ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3๊ฐ€ ์›Œ๋‚™์— ๋‹ค์–‘ํ•œ ํšจ๋Šฅ์ด ์žˆ๋Š” ํ•„์ˆ˜ ์˜์–‘์ œ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ถˆ๋ฆฌ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋จน์—ˆ๋‹ค. ์—„๋งˆ์™€ ์ด๋ชจ๊ฐ€ ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3๋ฅผ ๋จน๊ณ  ์†๋ฐœ์ด ์ฐฌ ์ฆ์ƒ์ด ์—†์–ด์ ธ ๊ผฌ๋ฐ•๊ผฌ๋ฐ• ๋“œ์‹œ๋Š”๋ฐ ๋‚˜ ์—ญ์‹œ๋„ ์†๋ฐœ์ด ์ฐฌ ํŽธ์ด๋ผ ์ด ํšจ๊ณผ๋„ ์–ป์œผ๋ ค๊ณ  ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๋‚˜๋Š” ์ด ๋ถ€๋ถ„์—์„œ๋Š” ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ชป ๋ดค๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ข€ ๋„์—„๋„์—„ ๋จน๋‹ค๊ฐ€ ๋‹ค ๋–จ์–ด์กŒ๋Š”๋ฐ ํšจ๊ณผ๋„ ์ž˜ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๊ณ  ํ•ด์„œ ์•ˆ ๋จน์—ˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ด์ƒํ•œ? ํ˜„์ƒ์ด ์žˆ์—ˆ๋‹ค.

  ๊ทธ๊ฑด ๋ฐ”๋กœ ๋ˆˆ ์˜์–‘์ œ๋ฅผ ๋”ฐ๋กœ ์ฑ™๊ฒจ๋จน๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ๋„ ๋ˆˆ์ด ๋ป‘๋ป‘ํ•œ ์ฆ์ƒ์ด ์‹ฌํ•ด์ง„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ด์ƒํ•˜๋‹ค ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉฐ ๋ˆˆ ์˜์–‘์ œ๋ฅผ ๊ผฌ๋ฐ•๊ผฌ๋ฐ• ๋จน๊ณ  ์ˆ˜๋ถ„๋„ ์—ด์‹ฌํžˆ ์„ญ์ทจํ–ˆ์ง€๋งŒ ์†Œ์šฉ์ด ์—†์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ค ์•ˆ ๋จน๊ฒŒ๋œ ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3๋ฅผ ์˜์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ๋๊ณ , ์ž๋ฃŒ๋ฅผ ์ฐพ์•„๋ณด๋‹ˆ ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3๊ฐ€ ๋ˆˆ ๊ฑด๊ฐ•์—๋„ ํšจ๋Šฅ์ด ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ๋’ค๋Šฆ๊ฒŒ ์•Œ๊ฒŒ ๋๋‹ค. 

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