๊ทธ๋ฐ ๋ ์ด ์๋ค.
๋ผ๋ฉด ๋์ฌ ๋จน๊ธฐ๋ ์ซ๊ณ
๋ญ ํด ๋จน์๋ 30๋ถ ์ด์ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด ์ซ๊ณ ๐คทโ๏ธ๐คทโ๏ธ
์ ๋ง ์ด์ฉ๋ผ๊ณ ์ ๋ ์ด๋ค.
์ด๋ด ๋ ๋์ถฉ ๊ฐ๋จํ๊ฒ ํด๋จน์ ์ ์๋ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์๊ฐํด๋ณผ๊น ํ๋ค.
๋ํ๊ณ๋๋ณถ์๋ฐฅ
โ ์ฌ๋ฃ
๋ํ ํ ๋, ๊ณ๋ ํ ์, ๋ฐฅ ํ ๊ณต๊ธฐ
์์ฉ์ 2~3์คํผ, ๊ตด์์ค ๋ฐ ์คํผ, ๊ฐ์ฅ ๋ฐ ์คํผ
โ ์๋ฆฌ ๊ณผ์
๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฌ ์์ด ์ข ํ ๋ค
์ซ์ซ ์ฌ ๋ํ๋ฅผ ์ฌ๋ ค ๋ณถ์์ค๋ค.
์ด๋ ์ ๋ ๋ํ๊ฐ ๋ณถ์์ก๋ค ์ถ์ผ๋ฉด,
ํ์ชฝ์ผ๋ก ๋ชจ์๋๊ณ ๊ณ๋์ ๊นฌ๋ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์คํฌ๋จ๋ธ ์๊ทธ์ฒ๋ผ ์ ๋นํ ํํ ํด์ ์ตํ๋ค.
๊ณ๋์ด ์ด๋ ์ ๋ ์ต์ผ๋ฉด
ํฌ ํ ์ชฝ ๋น ๊ณต๊ฐ์ ๊ฐ์ฅ ๋ฐ ์คํผ์ ๋ฃ๊ณ
๊ฐ์ฅ์ด ๋์ด์ค๋ฅด์๋ง์ ๊ณ๋๊ณผ ๋ํ๋ฅผ ๋ค ์์ด๋ฒ๋ฆฐ๋ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ๋ฐฅ๊ณผ ๊ตด์์ค ๋ฐ ์คํผ์ ๋ฃ๊ณ ์ ๋ณถ์์ค๋ค.
๊ทธ๋ฆ์ ์ฎ๊ฒจ ๋ด๊ณ ์ทจํฅ๊ป ๊นจ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค์ค๋ค.
์ค๊ฐ์ ์ฌ์ง์ด ์ข ์๊ธด ํ์ง๋ง..
๊ธ๋ก ์ถฉ๋ถํ ์ค๋ช
์ด ๋๋ค๊ณ ๋ฏฟ๊ณ ๋์ด๊ฐ์.
์ฐ๋ฆฌ์ง์ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๋ฐฅ ํ ๊ณต๊ธฐ (์๋น ๊ธฐ์ค) ๋ณด๋ค
ํ 0.7๋ฐฐ์ฏค ๋๋
๋ฐฅ ์์ด ์ ์ ๊ฒ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ๊ฐ์ฅ๊ณผ ๊ตด์์ค๋ฅผ ๋ฃ์๋ค.
๋ฃ๋ ๋ฐฅ ์์ ๋ฐ๋ผ~
๊ฐ์ธ์ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ~
๊ฐ์ ๋ณด๋ฉด ๋ ๊ฒ ๊ฐ๋ค.
์ฌ์ค ๊ฐ์ฅ๋ ์ ๋ฃ๊ณ ๊ตด์์ค๋ง ๋ฃ์ด๋ ๋๋๋ฐ,
๊ฐ์ฅ์ ํฅ์ ๋ฃ์ผ๋ ค๊ณ ๋ฃ์ด๋ดค๋ค.
๋ญ๊ฐ ํด๋จน์๊น ์ถ์๋ฐ ๊ท์ฐฎ์ ๋ ๋ฑ์ด๋ค.
์๊ฐ์ ์ฌ๋ณด์ง ์์์ง๋ง 15๋ถ์ ์ ๋์ ๊ฒ์ด๋ค ๐
๋ง์ด์ผ ๋ํ+๊ณ๋+๊ฐ์ฅ+๊ตด์์ค๋ ๋ญ๋ค
๋ง์๋ค!
๋๊ธ